Saiba os efeitos da insônia sobre sua saúde, bem estar e qualidade de vida. Aprenda como tratar.
A insônia é caracterizada pela dificuldade em iniciar o sono, ou que este seja fragmentado, além de provocar uma baixa
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Autor: Dra. Viviane Porangaba
A importância da aceitação nos casos de dor crônica
Dor é uma experiência sensitiva e emocional desagradável relacionada a uma lesão real ou potencial em nosso corpo. A dor
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Um estilo de vida saudável aumenta sua expectativa de vida, e anos vividos livres de doenças crônicas importantes.
Um estudo multicêntrico composto por 116.043 indivíduos acompanhados por um período de 12,5 anos, demonstrou que um estilo de vida
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Você sente dores na coluna? Entenda a importância de se manter em movimento!
Dor lombar, ou lombalgia, é a dor localizada na região inferior da coluna vertebral. São dores comuns em homens e
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A Influência da Medicina do Estilo de Vida na Saúde das Mulheres.
Diversas condições médicas são mais frequentes nas mulheres, quando comparadas aos homens e abordagens específicas da Medicina do Estilo de
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O estilo de vida é a melhor prevenção para o risco de suicídio.
O mês de setembro chegou e logo se iniciam as campanhas do setembro amarelo, que fala sobre a importância da
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Atividade física é o melhor remédio para o seu coração
Apesar de haver muitos fatores que afetam a nossa saúde cardiovascular, a atividade física é sem dúvida um fator chave.
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Entenda o risco de queda em idosos e como prevenir
Queda em idosos é um importante problema de saúde publica em todo o mundo. Aproximadamente 30% das pessoas com mais
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Você já ouviu falar em Fibromialgia?
Fibromialgia é a segunda doença reumatológica mais comum, ficando atras apenas da osteoartrose, caracterizando-se por dor crônica generalizada, presente por
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Sabia que uma boa risada pode ser o seu melhor remédio?
O riso é natural, gratuito, sem efeitos colaterais e facilmente distribuível. Ocorre de forma individual, enquanto nos lembramos de um
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