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quinta-feira, março 23, 2023
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  • Ficar em um pé só: brincadeira de criança ou avaliação médica?
  • Saiba os efeitos da insônia sobre sua saúde, bem estar e qualidade de vida. Aprenda como tratar.
  • A importância da aceitação nos casos de dor crônica
  • Você já ouviu falar sobre Disruptores endócrinos?
  • Você sabe o que é ageísmo? Descubra o que é e como ele pode impactar sua saúde!
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Autor: Dra. Viviane Porangaba

Saúde 

Saiba os efeitos da insônia sobre sua saúde, bem estar e qualidade de vida. Aprenda como tratar.

junho 18, 2022julho 2, 2022 Dra. Viviane Porangaba 0 comentários

A insônia é caracterizada pela dificuldade em iniciar o sono, ou que este seja fragmentado, além de provocar uma baixa

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Bem-estar 

A importância da aceitação nos casos de dor crônica

maio 20, 2022maio 23, 2022 Dra. Viviane Porangaba 0 comentários

Dor é uma experiência sensitiva e emocional desagradável relacionada a uma lesão real ou potencial em nosso corpo. A dor

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Saúde 

Um estilo de vida saudável aumenta sua expectativa de vida, e anos vividos livres de doenças crônicas importantes.

março 14, 2022março 15, 2022 Dra. Viviane Porangaba 0 comentários

Um estudo multicêntrico composto por 116.043 indivíduos acompanhados por um período de 12,5 anos, demonstrou que um estilo de vida

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Atividade 

Você sente dores na coluna? Entenda a importância de se manter em movimento!

fevereiro 14, 2022fevereiro 16, 2022 Dra. Viviane Porangaba 0 comentários

Dor lombar, ou lombalgia, é a dor localizada na região inferior da coluna vertebral. São dores comuns em homens e

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Saúde 

A Influência da Medicina do Estilo de Vida na Saúde das Mulheres.

outubro 11, 2021outubro 11, 2021 Dra. Viviane Porangaba 0 comentários

Diversas condições médicas são mais frequentes nas mulheres, quando comparadas aos homens e abordagens específicas da Medicina do Estilo de

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Bem-estar 

O estilo de vida é a melhor prevenção para o risco de suicídio.

setembro 6, 2021setembro 16, 2021 Dra. Viviane Porangaba 0 comentários

O mês de setembro chegou e logo se iniciam as campanhas do setembro amarelo, que fala sobre a importância da

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Atividade 

Atividade física é o melhor remédio para o seu coração

agosto 16, 2021agosto 19, 2021 Dra. Viviane Porangaba 0 comentários

Apesar de haver muitos fatores que afetam a nossa saúde cardiovascular, a atividade física é sem dúvida um fator chave.

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Saúde 

Entenda o risco de queda em idosos e como prevenir

agosto 5, 2021agosto 14, 2021 Dra. Viviane Porangaba 0 comentários

Queda em idosos é um importante problema de saúde publica em todo o mundo. Aproximadamente 30% das pessoas com mais

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Saúde 

Você já ouviu falar em Fibromialgia?

junho 6, 2021junho 7, 2021 Dra. Viviane Porangaba 0 comentários Dor Crônica, Fibromialgia

Fibromialgia é a segunda doença reumatológica mais comum, ficando atras apenas da osteoartrose, caracterizando-se por dor crônica generalizada, presente por

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Bem-estar 

Sabia que uma boa risada pode ser o seu melhor remédio?

maio 4, 2021maio 10, 2021 Dra. Viviane Porangaba 2 Comentários

O riso é natural, gratuito, sem efeitos colaterais e facilmente distribuível. Ocorre de forma individual, enquanto nos lembramos de um

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DICAS DE LEITURA

  • Hábitos atômicos
  • O poder do hábito
  • Comer para não morrer
  • Zonas Azuis: a solução para comer e viver como os povos mais saudáveis do planeta
  • mindset: a nova psicologia do sucesso
  • Reverta!: Como Simples Mudanças no Estilo de Vida Podem Reverter a Maioria
  • Liberdade, felicidade e foda-se

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  • Dra. Tatiana Farias em ALIMENTAÇÃO E SAÚDE MENTAL
  • Karina Abbehusen em ALIMENTAÇÃO E SAÚDE MENTAL
  • Maria Alice em Você sabe quais alimentos podem melhorar sua saúde sexual?
  • Dra. Tatiana Farias em ALIMENTAÇÃO E SAÚDE MENTAL
  • Cunho em ALIMENTAÇÃO E SAÚDE MENTAL

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