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quinta-feira, março 23, 2023
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Autor: Dra. Ellen D. A. Lessa

Bem-estar 

Felicidade e Longevidade

março 30, 2022abril 1, 2022 Dra. Ellen D. A. Lessa 0 comentários Conexões sociais, envelhecimento, relacionamentos, saude

O que nos mantém saudáveis e felizes ao longo da vida? Se você fosse investir agora no seu futuro, em

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Atividade 

Envelhecer bem começa aos 30!

fevereiro 11, 2022fevereiro 12, 2022 Dra. Ellen D. A. Lessa 0 comentários envelhecimento, longevidade, Saúde

O envelhecimento é um processo universal (ocorre para todos os indivíduos de uma mesma espécie), intrínseco (decorre de alterações que

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Saúde 

7 Benefícios da Água Para a Sua Saúde

setembro 22, 2021fevereiro 16, 2022 Dra. Ellen D. A. Lessa 0 comentários

A água é essencial para a manutenção da vida, e algumas pesquisas mostram que sem ela o ser humano não

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Bem-estar 

O que a NASA descobriu sobre o cochilo ?

agosto 22, 2021agosto 28, 2021 Dra. Ellen D. A. Lessa 0 comentários bem-estar, cochilo, produtividade, sono

Você já teve a sensação de estar vivendo “no mundo da lua” após uma noite mal dormida? Raciocínio lento, mente

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Saúde 

6 Dicas fundamentais para quem tem ou quer evitar a Doença de Parkinson

julho 26, 2021agosto 14, 2021 Dra. Ellen D. A. Lessa 0 comentários Doença de Parkinson, Estilo de Vida, Idosos, Qualidade de Vida, Saúde

A Doença de Parkinson é uma das doenças neurológicas mais comuns, afetando cerca de 1% das pessoas com mais de

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Saúde 

Como eliminar a gordura do fígado?

junho 11, 2021agosto 14, 2021 Dra. Ellen D. A. Lessa 0 comentários

Doença Hepática Gordurosa, ou Esteatose Hepática, é o nome dado ao acúmulo de gordura no fígado, que é atualmente a

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Conhecimento 

O que o seu cérebro e o seu coração tem em comum?

maio 26, 2021agosto 14, 2021 Dra. Ellen D. A. Lessa 0 comentários

Esta é uma pergunta curiosa para testar os seus conhecimentos sobre estes dois grandes órgãos!  Vamos listar aqui algumas semelhanças.

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Saúde 

12 Atitudes para manter seu cérebro saudável

maio 3, 2021agosto 14, 2021 Dra. Ellen D. A. Lessa 0 comentários envelhecimento, memória, saude

“Nunca é cedo ou tarde demais no curso da vida para prevenir demência” Esta frase ficou famosa após ser declarada

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DICAS DE LEITURA

  • Hábitos atômicos
  • O poder do hábito
  • Comer para não morrer
  • Zonas Azuis: a solução para comer e viver como os povos mais saudáveis do planeta
  • mindset: a nova psicologia do sucesso
  • Reverta!: Como Simples Mudanças no Estilo de Vida Podem Reverter a Maioria
  • Liberdade, felicidade e foda-se

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COMENTÁRIOS

  • Dra. Tatiana Farias em ALIMENTAÇÃO E SAÚDE MENTAL
  • Karina Abbehusen em ALIMENTAÇÃO E SAÚDE MENTAL
  • Maria Alice em Você sabe quais alimentos podem melhorar sua saúde sexual?
  • Dra. Tatiana Farias em ALIMENTAÇÃO E SAÚDE MENTAL
  • Cunho em ALIMENTAÇÃO E SAÚDE MENTAL

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