Nova diretriz de hipertensão: quando “12 x 8” já acende o sinal de alerta
A Diretriz Brasileira de Hipertensão 2025 atualizou as faixas de classificação da pressão arterial. Agora:
- Normal: menor do que 120/80 mmHg
- Pré-hipertensão: de 120/80 a 139/89 mmHg
- Hipertensão: maior ou igual a 140/90 mmHg
O que motivou a mudança?
- Risco começa antes: Estudos mostram que o risco de infarto, AVC e insuficiência cardíaca já pode aumentar em quem tem pressão a partir de 115 x 75 mmHg, e não somente a partir de 140 x 90.
- Prevenção precoce: Ao identificar cedo a chamada “pré-hipertensão”, médicos e pacientes podem agir com mudanças no estilo de vida — como reduzir sal, perder peso, gerenciamento de estresse, melhorar o sono e fazer atividade física — antes que a hipertensão se instale.
- Alinhamento internacional: As novas faixas aproximam o Brasil de recomendações já adotadas por sociedades americanas e europeias, facilitando a padronização do acompanhamento.
Em resumo
A “pré-hipertensão” não é doença, mas um alerta, como o farol amarelo: quem está nessa faixa precisa redobrar os cuidados com o estilo de vida para evitar que a pressão suba ainda mais e cause problemas de coração, rins e vasos sanguíneos. Não deixe para cuidar-se somente depois que a doença aparecer!
