Um ótimo aliado contra o novo coronavírus
Praticar exercícios físicos regularmente é um ótimo jeito de fortalecer seu sistema imunológico e se proteger de infecções. Quem pratica
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Autor: Dra. Amanda Diniz
Alimentos ultraprocessados e a sua saúde
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Chocolate recheado de saúde
A pascoa está chegando e as propagandas dos ovos são tentadoras! A dúvida que surge é: “O chocolate é bom
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Mindfulness e os benefícios para seu corpo
Vocês já repararam que passamos boa parte do nosso dia distraídos e pensando em coisas que já aconteceram ou que
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Os benefícios do café
O café deixou de ser visto como um vilão quando o assunto é saúde do coração. Estudo publicado em fevereiro
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Qual a quantidade ideal de frutas e verduras que devemos ingerir diariamente?
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A alimentação é capaz de reduzir a pressão arterial?? Existe alguma dieta mais indicada para os hipertensos? Sim!!! A mais
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Exercício cardiovascular na meia idade e demência
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